Ty: co zrobić, żeby przywrócić metabolizm i nie schudnąć? odpowiedź: nie ma cudow, nie ma opcji, zebys podniosla metabolizm z tego dramatycznego poziomu bez przytycia Ty: nie po to chudłam 2 miesiące aby teraz wrócić do starej wagi, o to mi nie chodzi, za to - dziekuje Innego rozwiązania nie ma. A Ty jeszcze zarzucasz, że samych złośliwości tylko [...]
Nic nie rosnie ,bo jesteś na redukcji:-) Co zrobić żeby biceps i triceps urosły ? Ograniczyć się do 3 ćwiczeń na biceps i 3 na triceps , trzymać odpowiednią dietą i dużo spać :)
Jak jest ich kilku to i tak ich nie pobijesz, zwłaszcza przy Twojej masie ciała. Polecam temat "mam problem na osiedlu/w szkole", być może ktoś doradzi Ci co zrobić żeby się od Ciebie odczepili jeśli opiszesz problem. Jest w podczepionych tematach w tym dziale. @up zapomniałeś o białych skarpetkach %-) Zmieniony przez - McKaken w dniu 2012-08-20 [...]
Co zrobić, żeby dzieci w Afryce nie chodziły głodne? Upyerdolić im nogi %-) Lece na siłke dziś serie na ciężarach sprzed przerwy lece, nareszcie :-) teraz to tlyko do przodu progres :-D
Macie jakiś genialny pomysł co zrobić, żeby sobie postu nie przerywać a nie jeść tabletek na pusty żołądek? Bierz z esselivem albo hepaplusem, nic wiecej nie wymyslisz w tym temacie. Zalezy tez ile tych orali.
Macie jakiś genialny pomysł co zrobić, żeby sobie postu nie przerywać a nie jeść tabletek na pusty żołądek? Bierz z esselivem albo hepaplusem, nic wiecej nie wymyslisz w tym temacie. Zalezy tez ile tych orali. jak wspomnialem zalezy jakie i ile ;-)
Hej, mozecie mi poradzic co zrobic zeby ruszyla sila na klacie? cwicze od marca, zaczynalem od splitu "domowej" roboty na ktorym (teraz to wiem) przemeczalem klate. cwiczylem nim do sierpnia mniej wiecej, potem przerzucilem sie na fbw systemem ABA, A - WL, B - wyciskanie na skosie, najczesciej hantlami, czasami sztanga, robie 4 serie [...]
Hej, mozecie mi poradzic co zrobic zeby ruszyla sila na klacie? cwicze od marca, zaczynalem od splitu "domowej" roboty na ktorym (teraz to wiem) przemeczalem klate. cwiczylem nim do sierpnia mniej wiecej, potem przerzucilem sie na fbw systemem ABA, A - WL, B - wyciskanie na skosie, najczesciej hantlami, czasami sztanga, robie 4 serie [...]
Cóż mogę powiedzieć, padłeś ofiarą kontuzji :s smaruj dalej, czas leczy rany. Wyłączyłeś się z treningów na jakiś czas, zastanawiaj się co zrobić, żeby się to nie powtórzyło.
[...] dopaminy i w ten sposób uzyskać stan eufori, a nie szczęścia i dobrego samopoczucia. To bardzo ważna różnica, euforia jest krótkotrwała, szczęście inaczej się określa. Co zrobić żeby podwyższyć ten poziom? wystarczy poczytać nawet najprostsze porady w dowolnym tekscie: http://www.hormonalne.choroby.biz/Niedob%C3%B3r+dopaminy i bach :) A tak po [...]
Lusse, a jak u ciebie z przysiadami ze sztangą, w sensie: równo wstajesz? bo mnie wczoraj koleżanka nagrała jak robiłam box squaty i powiem ci, że tragedia, bo sztanga szła w górę po skosie :)) :-( ... jedna strona wyraźnie dzwiga więcej :-( bardzo się boję dysproporcji i nie wiem, co zrobić żeby to skorygować @@-)
Dziękuję, mieszkam w Holandii to narazie niezrobie badań zrobię je za miesiąc jak będę w pl. Czyli poprostuu rozj**alem układ hormonalny? Co zrobić żeby wróciło do normy?ja to odczuwam tak że jak mój organizm przestaje produkować mój własny testosteron to spada mi libido a sztuczny teść że strzykawki wcale go nie podnosi ale jak wezmę hcg to [...]
Zapalenie żołądka już leczę lekami od gastroenterologa. Nie wiem tylko jak poprawić dietę. Tak jak napisałam - jest lepiej, nie ma zaparć - nie ma też zapalenia żołądka w przyszłości. Pytanie co zrobić, żeby nie biegać do toalety non stop.